習慣の力：アリストテレスから学ぶ 紀元前300年頃、あの有名な哲学者アリストテレスは、すでに習慣の重要性について語っていました。「人格は、くり返す行動によって作られる。ゆえに優秀さを決めるのは、単発的…

まずは、心理学、哲学、リーダーシップ理論における重要な思想家たちの、理論を読み解いていきましょう。 アブラハム・マズロー アメリカ合衆国の心理学者、マズローは人間の欲求階層を提唱し、 自己実現をその頂…

マズローの５段階欲求は、人間の欲求を定義するときによく出てくるものです。 具体的に理解していきましょう。 マズローの自己実現理論は、 人間の内面にある欲求が一定の階層を形成しており、 人はこれらの欲求…

自己重要感とは何か？ 自己重要感は、自分がこの世界で価値のある存在であると感じる心理的な状態を指します。 自己重要感を支える二つの柱 自己重要感を高めるための実践的アプローチ 幸福感と人間関係における…

会話の中で、血液型により、性格が規定されていたり、 テレビで占いを見て、それをちょっとだけでも信じる心理のポイントはバーナム効果というものです。 その興味深い効果を理解してみることで、自分、もうちょっ…

自己暗示は心理的な状態や行動を改善するために、自分自身に対して肯定的なメッセージや命令を繰り返し示唆する技術です。研究や専門家の意見に基づき、有効な自己暗示の方法をいくつか紹介します。 1. アファメ…

アンカリングは、心理学と行動経済学の分野で広く研究されている現象であり、ダニエル・カーネマンとアモス・トヴェルスキーによる認知バイアスの研究で注目されました。この現象は、最初に提示された情報（アンカー…

米国の神話学者ジョゼフ・キャンベルが1949年に著した『千の顔をもつ英雄』は、世界中の神話や物語を横断的に分析し、英雄の物語がたどる共通のパターンを見出した作品です。 キャンベルはこのパターンを「ヒー…